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智能心率手环监测睡眠背后那些事

2022-09-09 09:09:20

智能心率手镯监测睡眠背后的东西。智能可穿戴设备,如智能手表和智能手镯,已逐渐进入普通人的生活。健康监测功能是大多数产品的主要卖点。除了计算步数和卡路里消耗量外,它还包括睡眠质量监测。

所以大家都有以下问题:监测结果可靠吗?睡眠监测是如何进行的?原理是什么?今日小编为大家解惑。

睡眠监测

一般来说,能够自动监测市场睡眠的手镯/手表是通过体育记录仪分析睡眠状态的。简言之,智能手镯上会有一个传感器,根据手腕的运动范围和频率来测量睡眠质量。

体育记录仪可以检测小运动,以确定我们是清醒、浅睡眠还是深睡眠。至于如何确定用户的状态,则取决于手镯的预设参数。手镯将预设几个触发条件,以确定用户是否进入睡眠状态。当手镯的监控数据与预设数据匹配时,手镯将确定用户已进入相应模式。什么是体育记录仪?


表头芯片


体动记录仪

体动记录仪是近年来发展起来的一种监测系统,可以在不影响日常生活的情况下监测持续的睡眠-觉醒状态。体动记录仪作为一种新的辅助检查手段,广泛应用于临床工作的许多方面,包括不同形式的睡眠障碍的诊断,如失眠、周期性腿部运动、睡眠呼吸暂停综合征、治疗效果评价、特殊人群睡眠形式评价等。

如何判断睡眠阶段

睡眠深度通常通过减少身体活动和降低感觉灵敏度来衡量,但目前很难准确测量睡眠深度,因此我们从APP看到的监测数据只是一般的睡眠时间。睡眠监测是通过体育记录仪对人的动作进行监测,通过系统计算累计计算,每2分钟记录一次总值,同时记录姿势数据,通过计算判断睡眠状态。

当人们深度睡眠时,他们的肌肉会放松,他们的四肢不会有大的运动,甚至不会移动。当他们睡得很浅时,人体会有一些轻微的运动。智能手镯的原理是通过监测手腕的运动状态,在夜间慢慢从轻度运动模式转变为静止,从而判断睡眠状态。在这里,使用计算引擎,然后根据每个人的睡眠周期判断每个睡眠周期的结束和开始,从而计算深度睡眠时间。

总结

当然,目前智能心率产品可穿戴设备监测的数据还不完全准确,主要是为了提高人们对自身健康的关注。医学专家指出,睡眠是一种非常复杂的生活现象。它被用来监测医院的睡眠状况“多导睡眠监测仪”医院神经内科的吴云成医生认为,目前的智能穿戴设备并不能取代监测器,准确反映睡眠状态。

科学技术改变生活,与人们更亲密的可穿戴智能设备是科学技术发展的唯y途径。在我们期待它带来更美好的未来之前,我们可能不得不等待它的改进和进步。对于睡眠监测手镯的用户来说,依靠它养成良好的生活习惯当然是好的。如果健康有问题,Z好去看医生!


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